新手健身防护具怎么挑选，让我来告诉你选择指南笔记这篇文章我们来讲一讲健身会用到哪些护具，通常说健身护具分为了两类，增益类和保护类，增益类的主要就是让你在某一个方面的能力得了加强。1、提高抓握力比如说助力带和眉粉就是用来增加抓握力的常见工具，助力带主要是通过缠绕杠铃、哑铃以及巨械握把的形式来将一部分的...